HIKE Athletics — тренировочный проект, который объединяет в себе профессиональный зал для тренинга, выездные кемпы с походами и тренировками, тренировочные кемпинги на природе и групповые пробежки.
Наша идея — объединить людей вместе не только в рамках спортивного зала, но и в других вариантах спортивного досуга. Сначала тренируемся, а потом идём в поход или на пробежку.
Наша идея — объединить людей вместе не только в рамках спортивного зала, но и в других вариантах спортивного досуга. Сначала тренируемся, а потом идём в поход или на пробежку.
HIKE ATHLETICS
TRAINING
FUNRUN
CAMPING
SPORT VIBES
тренировки
Формат тренировок:
Общая физическая подготовка.
Тренируем:
⁃ силу
⁃ подвижность
⁃ скорость
⁃ выносливость
⁃ прочность
Тренируем:
⁃ силу
⁃ подвижность
⁃ скорость
⁃ выносливость
⁃ прочность
⁃ Персонально и в группах на базе Rockout Gym
Общая физическая подготовка
- Тестирование исходного уровня физической подготовки и анализ масс тела.
- Скрининг и развитие мобильности, определение тренировочных целей и постановка задач по их достижению.
- Развитие техники и силовых показателей в фундаментальных движениях: приседания, отжимания и жимы, подтягивания и тяги.
- Развитие техники бега и прыжков.
Расписание:
Пн 18:00Вт 20:00
Ср 18:00
Чт 20:00
Вс 11:30
Общая физическая подготовка
Место проведения тренировок
Тренажёрный зал Rockout Gym
Фитнес-клуб площадью 2000м2 с мощной системой вентиляции и качественным оборудованием от лидеров индустрии: Life Fitness и Hammer Strength, Precor, Cybex, силовые тренажеры от Gym 80.
Адрес: Новодмитровская улица, 2к6,7, Москва
Адрес: Новодмитровская улица, 2к6,7, Москва
- Первое посещение зала бесплатно, необходимо оформить гостевое посещение на сайте.
- Последующее посещение зала в течение месяца осуществляется по системе подписки — 3500 + 1980₽ стартовый взнос (только в первый месяц). Подробнее об условиях можно узнать на сайте, в приложении или на рецепции клуба.
- Повторное гостевое посещение 1500₽
- Оформление стартового взноса в день первого гостевого посещения 990₽
Расписание тренировок
Групповые тренировки
Пн 18:00Вт 20:00
Ср 18:00
Чт 20:00
Вс 11:30
Персональные тренировки
По предварительной записи
Суббота — выходной
Стоимость тренировок
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
1 тренировка — 3 300 ₽
Блок 8 тренировок — 24 800 ₽
Блок 12 тренировок — 35 900 ₽
СПЛИТ ТРЕНИРОВКА (2 чел)
1 тренировка — 4 000 ₽
8 тренировок — 30 000 ₽
12 тренировок — 43 000 ₽
ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА (3-7чел)
1 тренировка — 1 000 ₽
HIKE ATHLETICS
TRAINING
FUNRUN
CAMPING
SPORT VIBES
лагерь
Активный отдых в горах, продуманный и организованный максимально комфортно и разнообразно.
⁃ Проживание в большом доме в двухместных номерах
⁃ Хайкинг в горах
⁃ Тренировки indoor в зале и outdoor на площадке с прекрасным видом
⁃ FUNRUN по горам
⁃ Активное восстановление на море и в банном комплексе
⁃ Хайкинг в горах
⁃ Тренировки indoor в зале и outdoor на площадке с прекрасным видом
⁃ FUNRUN по горам
⁃ Активное восстановление на море и в банном комплексе
Записаться в лагерь
Что будет:
В первую очередь мы хотим, чтобы вам было интересно и вы чувствовали эмоциональный и физический буст каждый день пребывания в лагере!
Роза Хутор, г. Сочи, Лето — Осень 2023
Пока мы формируем расписание смен на новый сезон, вы можете посмотреть как прошёл сезон 2022
Даты:
Вдохновение
Почувствуйте атмосферу и вайб с наших прошлых поездок.
Проживание
Riders Lodge
Мы будем жить в комфортабельном шале Riders Lodge, расположенном в Горной Олимпийской Деревне курорта Роза Хутор, всего в 10 минутах ходьбы от подъемника.
600 кв.м. общего пространства с индивидуальным дизайном в стиле альпийский лофт.
3 больших террасы, лаунж гостиная с плазмой, собственный бар, WI - FI.
Отдельное помещение для хранения горнолыжного оборудования, стиральная машина.
Собственная кухня, обеденная зона с большим столом идеально подходящая для самостоятельного приготовления блюд в большой дружной компании.
Номера:
・8 просторных номеров с индивидуальным дизайном, каждый со своими сан.узлами
・2х местное размещение
600 кв.м. общего пространства с индивидуальным дизайном в стиле альпийский лофт.
3 больших террасы, лаунж гостиная с плазмой, собственный бар, WI - FI.
Отдельное помещение для хранения горнолыжного оборудования, стиральная машина.
Собственная кухня, обеденная зона с большим столом идеально подходящая для самостоятельного приготовления блюд в большой дружной компании.
Номера:
・8 просторных номеров с индивидуальным дизайном, каждый со своими сан.узлами
・2х местное размещение
Тренировочная база
Площадка Роза Хутор Фитнес
Условия среднегорья с дефицитом кислорода, а также большое разнообразие оборудования делают это пространство уникальным в своем роде.
Площадка расположена на высоте 1170 метров, на территории горной олимпийской деревни.
Зал состоит из двух зон:
- крытый тентовый шатер (400 м²)
- открытая площадка (1000 м²)
Техническое оснащение площадки дает возможность комфортно тренироваться в любое время года при любых погодных условиях: от изнуряющей летней жары до снежной зимы в горах.
Площадка расположена на высоте 1170 метров, на территории горной олимпийской деревни.
Зал состоит из двух зон:
- крытый тентовый шатер (400 м²)
- открытая площадка (1000 м²)
Техническое оснащение площадки дает возможность комфортно тренироваться в любое время года при любых погодных условиях: от изнуряющей летней жары до снежной зимы в горах.
70 000 ₽
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
・Все групповые трансферы и скипассы
・Проживание 7 ночей + питание полупансион (завтрак, ужин)
・5 тренировок
・3 хайкинга в горах (с обедом)
・Гид, оборудование и инвентарь для хайкинга
・Групповые тренировки в Rockout Gym до начала лагеря (вт, чт 20:00, вс 11:30)
・Консультации по питанию и тренировкам
ЧТО НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:
・Стоимость авиаперелета
・Обеды в ресторанах и кафе
HIKE ATHLETICS
TRAINING
FUNRUN
CAMPING
SPORT VIBES
скоро здесь появится информация о городских пробежках и кемпингах выходного дня
© 2022 HIKE Athletics. All rights reserved