КЭМПЫ 2025
Тренировки
Секция скалолазания в Москве
Занятия по боулдерингу для взрослых в формате групп и персонально. Выбирайте подходящий для вас вариант и начинайте развивать навыки с нами.
Секция скалолазания в Москве
Занятия по боулдерингу для взрослых в формате групп и персонально. Выбирайте подходящий для вас вариант и начинайте развивать навыки с нами.
Секция скалолазания в Москве
X
Привет от HIKE Athletics! Мы рады поделиться с вами новостью о нашем новом сотрудничестве с TENGU'S Climbing Gym! Вместе мы предлагаем вам уникальную возможность окунуться в мир скалолазания и боулдеринга. Теперь у вас есть шанс попробовать свои силы на одном из лучших скалодромов Москвы.
TENGU'S — это не просто скалодром, это место, где каждый, будь то новичок или опытный альпинист, может найти себе занятие по душе. Вдохновляющая атмосфера и разнообразие маршрутов позволят вам получить максимум удовольствия от тренировок.
TENGU'S — это не просто скалодром, это место, где каждый, будь то новичок или опытный альпинист, может найти себе занятие по душе. Вдохновляющая атмосфера и разнообразие маршрутов позволят вам получить максимум удовольствия от тренировок.
Что такое боулдеринг?
Боулдеринг (от англ. Boulder – камень, валун) — это форма скалолазания на небольших скалах или искусственных стенах без веревок или защитного оборудования. Этот вид спорта фокусируется на технике, силе и гибкости, требуя выполнения сложных движений. Боулдеринг доступен для новичков и включен в Олимпийские игры с 2020 года.
Тренировки по боулдерингу
Тренировки по боулдерингу — это комплексный подход к развитию навыков в скалолазании для любого уровня подготовки. Мы начинаем с разминки и специальных упражнений, чтобы понять ваши возможности и определить направление развития.
На тренировке вы узнаете теоретические основы скалолазания и сразу примените их на практике, оттачивая технику лазания через различные упражнения.
На тренировке вы узнаете теоретические основы скалолазания и сразу примените их на практике, оттачивая технику лазания через различные упражнения.
Вводная тренировка для тех, кто никогда не был на скалодроме. Вы узнаете технику безопасности, базовые основы техники лазания и сможете применить их на практике уже на первой тренировке!
Кол-во участников: до 8 чел.
Продолжительность тренировки: 1 час
Стоимость: 1 000 руб.
Кол-во участников: до 8 чел.
Продолжительность тренировки: 1 час
Стоимость: 1 000 руб.
StartUp (вводная тренировка)
Скальные туфли и магнезия включены.
Занятия по боулдерингу в группах под руководством инструктора, который подберёт упражнения с учётом уровня подготовленности участников, научит ключевым аспектам этого вида спорта и создаст коллективный план занятий, способствующий командной работе и взаимной поддержке.
Кол-во участников: до 8 чел.
Продолжительность тренировки: 2 часа
Стоимость: 1 700 руб.
Кол-во участников: до 8 чел.
Продолжительность тренировки: 2 часа
Стоимость: 1 700 руб.
Групповые занятия по боулдерингу
- В стоимость НЕ входит: скальные туфли
Персональные занятия по боулдерингу с квалифицированным инструктором, который оценит вашу физическую подготовку, объяснит фундаментальные принципы и разработает персонализированную программу тренировок.
Продолжительность тренировки: 1 час
Стоимость: 2 700 руб.
Продолжительность тренировки: 1 час
Стоимость: 2 700 руб.
Персональные занятия по боулдерингу
Скальные туфли и магнезия включены.
Сплит-тренировки по боулдерингу предлагают индивидуальный подход для двух участников, где тренер оценит и учтёт уникальные физические возможности каждого, предоставит наставления по ключевым техникам и разработает совместный план тренировок, нацеленный на поддержку и прогресс обоих партнёров.
Кол-во участников: 2 чел.
Продолжительность тренировки: 1 час
Стоимость: 4 000 руб.
Кол-во участников: 2 чел.
Продолжительность тренировки: 1 час
Стоимость: 4 000 руб.
Сплит-занятия по боулдерингу
- В стоимость НЕ входит: скальные туфли
АКЦИЯ
При покупке абонемента на 5 групповых занятий используйте промокод «HIKE», чтобы получить аренду снаряжения в подарок.
Кто будет тренировать?
Ваши тренировки по скалолазанию будут проводиться опытными тренерами, которые обладают большими практическими навыками. Тренеры из команды TENGU'S найдут подход к каждому и помогут познакомиться с миром этого уникального спорта.
Расписание тренировок
Групповые тренировки:
Расписание групповых тренировок разработано так, чтобы подходить участникам с различными режимами дня. Ознакомьтесь с расписанием или свяжитесь с нами для получения актуальной информации о времени и днях проведения занятий.
Персональные и сплит-тренировки:
Для тех, кто предпочитает индивидуальный подход или занятия вдвоём, мы предлагаем персональные и сплит-тренировки. Эти сессии проводятся строго по предварительной записи, чтобы гарантировать вам полное внимание тренера и наиболее эффективное использование вашего времени.
Для тех, кто предпочитает индивидуальный подход или занятия вдвоём, мы предлагаем персональные и сплит-тренировки. Эти сессии проводятся строго по предварительной записи, чтобы гарантировать вам полное внимание тренера и наиболее эффективное использование вашего времени.
Место проведения
Наши занятия по скалолазанию проходят на скалодроме "TENGU'S" в 5 минутах пешком от станции метро Мичуринский проспект — в месте, созданном с учетом всех тонкостей боулдеринга как спорта и жизненной философии.
Адрес: Ул. Лобачевского, 114, 4 этаж (ст. м. Мичуринский проспект)
Адрес: Ул. Лобачевского, 114, 4 этаж (ст. м. Мичуринский проспект)
Особенности
- Отдельная зона разминки и силовых тренировок
- 5 минут от метро Мичуринский проспект
- Сильный тренерский состав
- Регулярно обновляющиеся и интересные трассы от сильной команды подготовщиков
- Красивый вид на парк из панорамных окон
- Отдельная зона отдыха и вкусный кофе
- Дружное комьюнити, которое всегда поддержит
Вопрос / Ответ
Боулдеринг (от англ. Boulder – камень, валун) — это форма скалолазания на небольших скалах или искусственных стенах без веревок или защитного оборудования. Этот вид спорта фокусируется на технике, силе и гибкости, требуя выполнения сложных движений. Боулдеринг доступен для новичков и включен в Олимпийские игры с 2020 года.
Для занятий боулдерингом требуется минимальное количество оборудования. Если у вас есть собственные скальные туфли, просим вас принести их с собой. В противном случае, вы можете воспользоваться услугой аренды туфель за 300 рублей. Магнезию мы предоставляем в рамках групповых занятий и персональных тренировок без дополнительной платы. Вам нужно будет с собой принести комфортную спортивную одежду, сменную обувь и бутылку воды.
Вы встречаетесь с инструктором, который поможет вам подобрать подходящую пару скальных туфель. В ходе тренировки вы пройдете разминку, освоите правила безопасности и, безусловно, посвятите время лазанию! Вас ожидает знакомство с основами боулдеринга, проба различных маршрутов и масса удовольствия от процесса!
При первом посещении скалодрома с собой необходимо взять документ, удостоверяющий личность, для подписания договора оферты и подтверждения личности (паспорт).