КЭМПЫ 2025
Тренировки
Тренинг-лагерь
"HYBRID ATHLETICS"
"HYBRID ATHLETICS"
28 июня - 4 июля 2025
Роза Хутор, г. Сочи
Кэмп для тех, кто готов выйти за пределы своих возможностей: тренировки в горах, восхождение на пик г. Ачишхо, продуманный рацион, баня на травах и полное восстановление.
Роза Хутор, г. Сочи
7 дней | 12 участников | 5 тренировок
1 маршрут | Уровень тренировок и хайкинга: Средний
Протяженность: 35 км. | Набор: 1 800 м.
Кэмп для тех, кто готов выйти за пределы своих возможностей: тренировки в горах, восхождение на пик г. Ачишхо, продуманный рацион, баня на травах и полное восстановление.
Тренинг-лагерь
"HYBRID ATHLETICS"
"HYBRID ATHLETICS"
28 июня - 4 июля 2025
Роза Хутор, г. Сочи
7 дней | 12 участников | 5 тренировок | 1 маршрут
Протяженность: 35 км. | Набор высоты: 1 800 м.
Уровень тренировок: Средний | Уровень хайкинга: Средний
Кэмп для тех, кто готов выйти за пределы своих возможностей: тренировки в горах, восхождение на пик г. Ачишхо, продуманный рацион, баня на травах и полное восстановление.
Роза Хутор, г. Сочи
7 дней | 12 участников | 5 тренировок | 1 маршрут
Протяженность: 35 км. | Набор высоты: 1 800 м.
Уровень тренировок: Средний | Уровень хайкинга: Средний
Кэмп для тех, кто готов выйти за пределы своих возможностей: тренировки в горах, восхождение на пик г. Ачишхо, продуманный рацион, баня на травах и полное восстановление.
Тренировочный лагерь в горах Сочи, Роза Хутор | HIKE Athletics
Программа
Наш тренировочный кэмп — это вызов себе в условиях гор. Программу сборов поддерживает специально разработанный рацион с оптимальным балансом нутриентов и БАДов, чтобы вы почувствовали рост энергии и работоспособности с первых дней.
Тренировки проходят как на спортивных площадках, так и в диких местах, чтобы показать вам, что возможности тела шире, чем кажется. Мы научим ключевым методам восстановления через питание, дыхание, сон и расслабление. Русская баня с травами, чайной церемонией и шавасаной станет точкой абсолютной перезагрузки.
Главное событие кэмпа — восхождение на вершину горы Ачишхо. Это 30+ км горного маршрута, проверка тактики, выносливости и командного взаимодействия. Всё необходимое — снаряжение, питание, инструктажи — организуем мы.
Проживание в большом доме, трансферы из аэропорта и между локациями, комфорт и внимание к деталям — всё сделано для вашего максимального прогресса.
Тренировки проходят как на спортивных площадках, так и в диких местах, чтобы показать вам, что возможности тела шире, чем кажется. Мы научим ключевым методам восстановления через питание, дыхание, сон и расслабление. Русская баня с травами, чайной церемонией и шавасаной станет точкой абсолютной перезагрузки.
Главное событие кэмпа — восхождение на вершину горы Ачишхо. Это 30+ км горного маршрута, проверка тактики, выносливости и командного взаимодействия. Всё необходимое — снаряжение, питание, инструктажи — организуем мы.
Проживание в большом доме, трансферы из аэропорта и между локациями, комфорт и внимание к деталям — всё сделано для вашего максимального прогресса.
Приезд, трансфер из аэропорта, заселение в шале. После обеда легкая тренировка на подвижность и миофасциальный релиз. Завершаем день ужином и отдыхом.
Начинаем день с завтрака, затем силовая тренировка с акцентом на стабильность и скорость принятия решений. После обеда — сессия на мобильность и МФР. Ужин и восстановление.
Завтрак, затем снова силовая тренировка. После обеда работаем над мобильностью и расслабляем мышцы с помощью МФР. Вечером ужинаем и отдыхаем.
После завтрака тренируем стабильность и скорость реакции. Днем отправляемся в баню после обеда, чтобы полностью расслабиться. Ужин в уютной обстановке завершает день.
После раннего завтрака идем в хайк на пик Ачишхо. На зеркальном озере устраиваем обед и наслаждаемся природой. Вечером возвращаемся на ужин.
Завтракаем, затем силовая тренировка, чтобы зарядиться энергией перед завершением кемпа. После обеда — баня, а вечером праздничный ужин и закрытие программы.
Завтрак, сборы и трансфер в аэропорт.
‼️ О возможных изменениях в программе
(нажмите, чтобы раскрыть текст)
Пожалуйста, обратите внимание, что программа маршрутов в кемпах может изменяться по усмотрению организаторов. Эти изменения могут быть вызваны различными факторами, включая:
- Работу и регламентные работы заповедников: Например, из-за внезапных работ или ограничений на маршруты, установленных заповедниками.
- Расписание и регламентные работы канатных дорог: В случае изменения расписания или непредвиденного прекращения работы канатных дорог. Мы можем столкнуться с ситуациями, когда планируемый подъём возможен, но спуск затруднен из-за остановки канатной дороги.
- Погодные условия: Программа может быть скорректирована в зависимости от условий погоды, таких как объём снега, осадки, ветер или штормовые предупреждения.
тренировки
Наш подход к тренировкам основан на сочетании функциональности и практичности. Мы разрабатываем занятия, которые укрепляют тело, развивают устойчивость и помогают быстрее восстанавливаться. Каждая тренировка — это шаг к тому, чтобы вы чувствовали себя сильнее, подвижнее и увереннее не только в условиях кемпа, но и в повседневной жизни.
Цели тренировок включают развитие координации, стабильности и мобильности, улучшение техники выполнения упражнений, а также тренировку движения в разных направлениях. Мы сосредоточимся на скорости принятия решений и развитии плиометрических способностей как на обеих ногах (билатерально), так и на одной (унилатерально).
Каждый участник также повысит компетентность в планировании тренировочного плана, подборе упражнений и режимов работы мышц, чтобы лучше оптимизировать свой подход к тренировкам.
Работа будет проходить в динамическом, статическом и стато-динамическом режимах с использованием различных инструментов: гирь, гантелей, подвесных систем TRX, слэмболов и резиновых лент (пробэндов).
Цели тренировок включают развитие координации, стабильности и мобильности, улучшение техники выполнения упражнений, а также тренировку движения в разных направлениях. Мы сосредоточимся на скорости принятия решений и развитии плиометрических способностей как на обеих ногах (билатерально), так и на одной (унилатерально).
Каждый участник также повысит компетентность в планировании тренировочного плана, подборе упражнений и режимов работы мышц, чтобы лучше оптимизировать свой подход к тренировкам.
Работа будет проходить в динамическом, статическом и стато-динамическом режимах с использованием различных инструментов: гирь, гантелей, подвесных систем TRX, слэмболов и резиновых лент (пробэндов).
Особенности площадки:
Площадка "Спорт Поинт 1170" расположена на высоте 1170 метров, на территории горной олимпийской деревни.
Зал состоит из двух зон:
- крытый тентовый шатер (400 м²)
- открытая площадка (1000 м²)
Техническое оснащение площадки дает возможность комфортно тренироваться в любое время года при любых погодных условиях: от изнуряющей летней жары до снежной зимы в горах.
Зал состоит из двух зон:
- крытый тентовый шатер (400 м²)
- открытая площадка (1000 м²)
Техническое оснащение площадки дает возможность комфортно тренироваться в любое время года при любых погодных условиях: от изнуряющей летней жары до снежной зимы в горах.
ГОРНЫЙ МАРШРУТ
Хайк на пик Ачишхо
- Расстояние: 35 км
- Набор высоты: 1 800 м
- Общее время в пути: 16 часов
Мы будем останавливаться в очень красивых и специально оборудованных местах для отдыха, чтобы встретить рассвет, позавтракать и делать легкие перекусы на пути к вершине. А наш обед будет на пике горы выше уровня облаков.
Пройденное расстояние, увиденная красота, борьба с усталостью и самая вкусная еда в жизни оставят отпечаток настоящей победы в вашем сердечке навсегда!
РАЦИОН
Разрабатывая меню для участников кемпа, мы учитываем, что питание — один из ключевых элементов восстановления и накопления энергии, наряду со сном. Для достижения максимального эффекта мы используем только высококачественные продукты с высокой биодоступностью, которые закупаем в фермерских лавках и магазинах с проверенным контролем качества. Кроме того, мы включаем в рацион качественные БАДы: изотонические напитки, адаптогены, гидролизованный сывороточный и говяжий протеин.
Базовая продуктовая корзина включает:
- Белки: курица, говядина, оленина, творог, яйца, сыры.
- Углеводы: макароны, рис, булгур, хлеб, картофель.
- Овощи и зелень: брокколи, шпинат, огурцы, томаты, болгарский перец, кейл и другие виды зелени.
- Жиры: растительные масла, сливочное масло.
- Десерты: трубочки со сгущенкой, сочники, медовик, пахлава.
Перед началом каждой смены мы собираем информацию о пищевых предпочтениях и особенностях участников, включая наличие аллергий, непереносимости продуктов или питание веганов и вегетарианцев, чтобы сделать рацион максимально комфортным и безопасным для всех.
ОТДЫХ В БАНЕ
Уникальный объект, выполненный в традиционном стиле, предлагает гостям не только возможность насладиться баней, но и просто провести время в уютной обстановке.
Особенности:
Комплекс включает в себя большой гостевой дом, построенный из натурального сруба. Эта структура, выполненная с использованием традиционных методов, создает атмосферу тепла и уюта, позволяя гостям по-настоящему отдохнуть и насладиться своим пребыванием.
В нашем распоряжении будут две купели, где можно ощутить настоящую глубину русского банного ритуала; Две парные, каждая из которых оборудована всем необходимым для наиболее комфортного и эффективного парения.
В нашем распоряжении будут две купели, где можно ощутить настоящую глубину русского банного ритуала; Две парные, каждая из которых оборудована всем необходимым для наиболее комфортного и эффективного парения.
ПРОЖИВАНИЕ
Заселяемся в комфортабельное шале SKI VILLAGE в Горной Олимпийской Деревне курорта Роза Хутор, всего в 10 минутах ходьбы от подъемника.
ПРОЖИВАНИЕ
Заселяемся в комфортабельное шале SKI VILLAGE в Горной Олимпийской Деревне курорта Роза Хутор, всего в 10 минутах ходьбы от подъемника.
600 кв.м. общего пространства с индивидуальным дизайном в стиле альпийский лофт.
3 больших террасы, лаунж гостиная с плазмой, собственный бар, Wi-Fi.
3 больших террасы, лаунж гостиная с плазмой, собственный бар, Wi-Fi.
Отдельное помещение для хранения горнолыжного оборудования, стиральная машина.
Собственная кухня, обеденная зона с большим столом идеально подходящая для самостоятельного приготовления блюд в большой дружной компании.
Собственная кухня, обеденная зона с большим столом идеально подходящая для самостоятельного приготовления блюд в большой дружной компании.
Номера:
・Просторные номера с индивидуальным дизайном, каждый со своими сан.узлами
・2х местное размещение
・2х местное размещение
ПРОВОДНИКИ
На протяжении всего кемпа вас будут сопровождать профессионалы своего дела и максимально заряженные позитивной энергией люди.
Inst: @selivanov_di
Идейный вдохновитель и автор проекта. Ответственный за спортивную и развлекательную программы кемпа.
Выпускник МГМУ И.М. Сеченова. Специальность «спортивная медицина, нутриетивное и медицинское сопровождение действующих олимпийских спортсменов»
– Тренер по функциональной и силовой подготовке спортсменов профессионалов и любителей;
– Спортивный диетолог;
– Реабилитолог.
Выпускник МГМУ И.М. Сеченова. Специальность «спортивная медицина, нутриетивное и медицинское сопровождение действующих олимпийских спортсменов»
– Тренер по функциональной и силовой подготовке спортсменов профессионалов и любителей;
– Спортивный диетолог;
– Реабилитолог.
Дмитрий Селиванов
Бондаренко Дмитрий
Специалист по силовой, кондиционной и общей физической подготовке. Ответственный за тренировочную программу кемпа.
Выпускник Московской Международной Академии (ММА), направление «Физическая культура и спорт». Сертифицированный персональный тренер (FPA), специалист по подвесным тренировкам TRX-STC и работе с массажным пистолетом Theragun Performance Specialist.
– Тренер по силовой и функциональной подготовке с 2019 года;
– Действующий КМС по регби;
– Многократный чемпион и призер российских турниров по регби и пляжному регби.
Выпускник Московской Международной Академии (ММА), направление «Физическая культура и спорт». Сертифицированный персональный тренер (FPA), специалист по подвесным тренировкам TRX-STC и работе с массажным пистолетом Theragun Performance Specialist.
– Тренер по силовой и функциональной подготовке с 2019 года;
– Действующий КМС по регби;
– Многократный чемпион и призер российских турниров по регби и пляжному регби.
ОТЗЫВЫ
Обратная связь от наших участников, отражающая ту неповторимую атмосферу общения, единения с природой и новых открытий, которую мы стремимся создать в каждом нашем кэмпе.
- Андрей"Мы были маленькими и многие из нас мечтали о телепорте, чтобы из одного места вот так вжуууууххх и улететь в другое за доли секунды, просто по щелчку пальцев. Я не преувеличу, сказав, что именно такой телепорт появился у нас, у взрослых дядь и тёть. И это не поездка в страны третьего мира, где ты словно попадаешь в прошлое, нет. Это HIKE Athletics. Именно эти ребята переносят тебя в мир невероятной природы, красоты и удовольствия. Горы, звёзды, море, что ж ещё надо?"
- Оля"Для меня кемп «со всей силы» — это 11 дней полного отключения от привычной жизни и восстановления нервной системы. Чтобы не сойти с ума в нашем быстром мире иногда нужно переключаться и хорошенько отдыхать. Если вы чувствуете, что застряли в монотонных рабочих буднях или же наоборот слишком много передвигаетесь и устали от такого темпа жизни, хайкинг-кэмп — то, что нужно."
- Павел“11 дней кэмпа прошли как одно мгновение и только случайным образом расположенный загар на уставшем, но счастливом теле напоминает об отрезвляющих подъёмах, окрыляющих спусках, бесконечном небе и вкуснейшей еде, разделённых с компанией таких же местами загоревших людей."
- Полина“Это была очень классная поездка, начиная с организационных моментов, заканчивая душой!
Много эмоций, красоты, теплоты и классных людей. Получилось собрать комьюнити, со схожими ценностями, многие из нас обрели новых друзей! Все было продумано до мелочей, при этом с шиком. Помощь в подборе и выборе всего необходимо до поездки, хорошее снаряжение во время, лучшая кухня и незабываемые виды.
С вами хочется ездить еще больше и еще дальше!"
СТОИМОСТЬ
Оплату возможно разделить на 4 равных платежа без % и переплат. Это не банковская услуга, а наша внутренняя система деления платежа. Первый платёж считается бронированием места и является невозвратным в случае отмены. Последний платёж необходимо внести за 10 дней до старта кэмпа. В зависимости от времени до начала кэмпа, интервалы платежей сокращаются пропорционально.
"HYBRID ATHLETICS"
110 000 руб.
Даты: 28 Июня - 4 Июля (8 мест из 12)
ВКЛЮЧЕНО:
・Все трансферы
・Проживание + питание (завтрак и ужин + обеды в походах)
・Скипассы, пропуски в заповедник
・Снаряжение для походов (палки треккинговые, посуда для приёмов пищи, бутылка для воды, фонари)
・Гиды
・Тренировочная площадка и тренер
・Баня, банные принадлежности и процедуры
・Фотограф
・Месяц тренировок в зале Gate-X или базовая онлайн-программа тренировок
・Консультации по питанию и тренировкам
・Проживание + питание (завтрак и ужин + обеды в походах)
・Скипассы, пропуски в заповедник
・Снаряжение для походов (палки треккинговые, посуда для приёмов пищи, бутылка для воды, фонари)
・Гиды
・Тренировочная площадка и тренер
・Баня, банные принадлежности и процедуры
・Фотограф
・Месяц тренировок в зале Gate-X или базовая онлайн-программа тренировок
・Консультации по питанию и тренировкам
ЧТО НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:
・Стоимость авиаперелета — купить билеты можно на Aviasales
・Обеды в ресторанах и кафе
・Обеды в ресторанах и кафе
Тренинг-лагерь "HYBRID ATHLETICS"
110000
руб.
Оплата
Политика оплаты частями:
Оплату возможно разделить на 4 равных платежа без % и переплат. Это не банковская услуга, а наша внутренняя система деления платежа. Первый платёж считается бронированием места и является невозвратным в случае отмены. Последний платёж необходимо внести за неделю до старта кэмпа. В зависимости от времени до начала кэмпа, интервалы платежей сокращаются пропорционально.
Оплату возможно разделить на 4 равных платежа без % и переплат. Это не банковская услуга, а наша внутренняя система деления платежа. Первый платёж считается бронированием места и является невозвратным в случае отмены. Последний платёж необходимо внести за неделю до старта кэмпа. В зависимости от времени до начала кэмпа, интервалы платежей сокращаются пропорционально.
Назад
Вопрос / Ответ
Вопрос / Ответ
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ
Запись в группу, оплата, документыОчень просто! На странице каждого лагеря есть форма для выбора даты и способа оплаты. Укажите необходимую информацию и внесите предоплату (или оплатите лагерь полностью), чтобы забронировать место в лагере. Мы свяжемся с вами для обсуждения всех деталей похода. Так же вы можете связаться с нами через соцсети, по телефону +7 (903) 764 46 42 или электронной почте sabai@hike-athletics.ru.
Мы предлагаем удобную систему оплаты: вы можете сразу оплатить своё участие в лагере на 100% или разделить оплату на 4 равные части. Первый платёж считается бронированием места, гарантирует неизменность цены лагеря и место в группе.
Мы предлагаем удобную систему оплаты: вы можете сразу оплатить своё участие в лагере на 100% или разделить оплату на 4 равные части. Первый платёж считается бронированием места, гарантирует неизменность цены лагеря и место в группе.
Оплату возможно разделить на 4 равных платежа без % и переплат. Это не банковская услуга, а наша внутренняя система деления платежа. Первый платёж считается бронированием места и является невозвратным в случае отмены. Последний платёж необходимо внести за 10 дней до старта лагеря. В зависимости от времени до начала кэмпа, интервалы платежей сокращаются пропорционально.
Мы организовываем наши лагеря так, что мы всегда готовы отправиться в путешествие, даже если группа не полная. Минимальное количество участников для старта тура — шесть человек. Мы будем держать вас в курсе о формировании группы на каждом этапе, обеспечивая полную прозрачность процесса. В редких случаях, когда мы не можем собрать минимум участников, мы заранее сообщаем об этом, давая возможность заранее спланировать альтернативные варианты вашего отдыха.
Мы стремимся к прозрачности и честности в наших условиях возврата средств. Вот что вам нужно знать:
- Полный возврат: Если мероприятие отменяется по нашей инициативе из-за обстоятельств, которые мы можем контролировать, вы получите полный возврат средств. Возврат осуществляется на ваш банковский счет в течение 5-30 рабочих дней, в зависимости от вашего банка.
- Отказ от участия:
- До 10 дней до старта: Если вы отказываетесь от участия за период от 6 месяцев до 10 дней до начала лагеря, мы сохраним ваш депозит. Из него будет вычтена четверть стоимости лагеря за невозвратные расходы (включая, но не ограничиваясь бронированием по программе тура). Оставшаяся сумма может быть использована для бронирования другого лагеря или возвращена вам.
- Менее 10 дней до старта: В случае отказа от участия менее чем за 10 дней до начала, ваш депозит удерживается в качестве компенсации за понесенные расходы и не подлежит возврату.
Мы работаем по договору оферты, при необходимости заключаем индивидуальные договоры. Оплата производится через безопасный платежный шлюз банка Т-Банк, гарантирующий конфиденциальность ваших данных с использованием SSL шифрования. Все финансовые операции прозрачны, и после оплаты вы получите все необходимые чеки и квитанции.
Мы рекомендуем участникам оформить страховой полис перед поездкой. Это значительно повысит вашу уверенность и спокойствие во время приключения, обеспечивая защиту в любой непредвиденной ситуации.
ДРУГИЕ ВОПРОСЫ
Можно ли брать детей, домашних питомцев, переносить сроки и тд.Мы специализируемся на организации групповых лагерей. Вы всегда можете присоединиться к одной из наших групп. Не беспокойтесь — мы гарантируем, что в вашем путешествии вы будете окружены замечательными людьми с похожими интересами, что сделает ваш опыт еще более приятным и насыщенным.
Да, просто сообщите нам об этом заранее, мы перенесём вашу заявку при наличии свободных мест в группе.
В некоторых случаях возможно удержание 1/4 части суммы в счёт понесенных невозвратных расходов, о чем мы предупреждаем при бронировании
В некоторых случаях возможно удержание 1/4 части суммы в счёт понесенных невозвратных расходов, о чем мы предупреждаем при бронировании
В данный момент мы проводим лагеря только для лиц, достигших совершеннолетнего возраста (18 лет).
Несмотря на то, что мы очень любим собак, к сожалению, ряд маршрутов, по которым мы будем проходить, не допускает присутствие домашних питомцев. Также довольно сложно достичь обоюдного согласия от всех участников лагеря (у кого-то может быть аллергия или фобия).
ДО СТАРТА ЛАГЕРЯ
Подготовительная информацияМы собрали для вас специальную памятку, в которой постарались учесть всё необходимое на основе нашего опыта.
Наши маршруты организованы так, чтобы они были доступны каждому, без необходимости спешить. Группы у нас держатся вместе, и для большинства маршрутов мы используем радиосвязь между ведущим и замыкающим гидами для дополнительной координации, хотя это и не всегда необходимо (актуально не для каждого маршрута). Каждые 40-45 минут мы организуем короткие остановки для отдыха. Мы ценим каждого участника наших кэмпов и обеспечиваем, чтобы никто не чувствовал себя оставленным позади.
Если вы никогда ранее не участвовали в походах, то это прекрасная возможность окунуться в приключение среди опытных участников. Они будут рады поделиться своими знаниями и поддержать вас на каждом шагу. Сообщество хайкеров отличается своей дружелюбностью и отзывчивостью, и вы быстро обнаружите, что здесь не принято оставлять кого-то в беде или поддаваться насмешкам.
К тому же, вы будете далеко не одиноки в своих начинаниях – обычно, в каждой группе половина участников также являются новичками. Наши маршруты специально разработаны так, чтобы обеспечить комфортное введение в мир хайкинга, где каждый сможет научиться необходимым умениям в дружественной и поддерживающей атмосфере.
К тому же, вы будете далеко не одиноки в своих начинаниях – обычно, в каждой группе половина участников также являются новичками. Наши маршруты специально разработаны так, чтобы обеспечить комфортное введение в мир хайкинга, где каждый сможет научиться необходимым умениям в дружественной и поддерживающей атмосфере.
ПИТАНИЕ В ЛАГЕРЕ
Что, где, когда, сколькоПитание во время походов – это смесь сытости, разнообразия и местных деликатесов, найденных в уникальных местах. С 2020 года мы тщательно разрабатываем и улучшаем наше меню, включая каши на завтрак, а на обед и ужин – разнообразные гарниры с мясом или рыбой.
Качество продуктов для нас – приоритет. Мы не экономим на еде, потому что знаем: вкусный и питательный завтрак – это залог отличного начала дня в походе.
Качество продуктов для нас – приоритет. Мы не экономим на еде, потому что знаем: вкусный и питательный завтрак – это залог отличного начала дня в походе.
Если вы придерживаетесь вегетарианства или имеете определенные диетические ограничения (как, например, исключение орехов, молочных продуктов, рыбы и т.д.), просто сообщите нам заранее. Мы с радостью адаптируем ваше меню, подстроив его под ваши потребности, заменив продукты там, где это возможно. Это не доставит неудобств остальным участникам группы, поскольку наш процесс приготовления пищи гибок и позволяет легко модифицировать блюда до их окончательной готовки. Также, мы предлагаем вам взять с собой дополнительные источники энергии, такие как орехи, шоколад и белковые батончики, чтобы обеспечить себя необходимым количеством калорий.
БЕЗОПАСНОСТЬ
Что будет, если...Наши гиды обучены оказыванию первой помощи и всегда под рукой полностью укомплектованная аптечка. В случае легких травм, если вы чувствуете силы продолжать, гид может помочь облегчить ваш рюкзак, чтобы вы могли идти дальше более комфортно. Однако, если продолжение пути невозможно, один из гидов сопроводит вас до ближайшего населенного пункта для получения необходимой медицинской помощи.
Для серьезных случаев действует страховой полис, позволяющий организовать эвакуацию на вертолете, если потребуется. И помни, мы остаемся на связи в любых условиях, даже там, где обычная связь отсутствует.
Мы также советуем всем участникам заблаговременно оформить свой страховой полис. Это добавит уверенности в себе и спокойствия в твое приключение, обеспечивая надежную защиту во всех ситуациях.
Для серьезных случаев действует страховой полис, позволяющий организовать эвакуацию на вертолете, если потребуется. И помни, мы остаемся на связи в любых условиях, даже там, где обычная связь отсутствует.
Мы также советуем всем участникам заблаговременно оформить свой страховой полис. Это добавит уверенности в себе и спокойствия в твое приключение, обеспечивая надежную защиту во всех ситуациях.
Сложность похода будет зависеть от маршрута, вашей личной физической подготовки, настроя и опыта в походах. Маршруты без ночёвок в горах обычно проще. Но наши лагеря располагают маршрутами, доступными для большинства людей. К тому же, в программе предусмотрены функциональные тренировки для подготовки вашего тела к физическим нагрузкам и обязательный отдых в банном комплексе для эффективного восстановления.
С нами ходят в горы как сильные мужчины, так и хрупкие женщины, и интересно, что иногда более крупные участники утомляются быстрее, в то время как женщины легко преодолевают трудности. Всё очень индивидуально и зависит от множества факторов.
С нами ходят в горы как сильные мужчины, так и хрупкие женщины, и интересно, что иногда более крупные участники утомляются быстрее, в то время как женщины легко преодолевают трудности. Всё очень индивидуально и зависит от множества факторов.
Инструктор тщательно объяснит вам на инструктаже, как действовать в случае потери ориентиров или встречи с дикими животными, включая медведей. Соблюдение рекомендованных мер безопасности сводит к минимуму риск таких ситуаций.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Оставьте свои контактные данные, чтобы мы связались с вами и проконсультировали по всем интересующим вопросам.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.